Cuidar da saúde emocional, tanto quanto da física, é essencial para prevenir doenças e garantir mais qualidade de vida. Por esse motivo, a campanha Janeiro Branco é realizada no início de cada ano, pois é justamente um momento em que as pessoas refletem sobre suas relações sociais, prospectam novas realizações e planejam mudanças positivas. ✨
Na Killing, acreditamos que promover um ambiente de trabalho mais saudável, com iniciativas que foquem no bem-estar dos colaboradores, contribui para que as pessoas se sintam melhores. Por isso, adotamos práticas que refletem o Cuidado com quem faz parte da empresa, a partir dos benefícios e ações internas, que são aprimoradas continuamente.
Dia da Fruta (Circuito do Bem-estar)
Por meio do Dia da Fruta, realizado mensalmente, oferecemos uma mesa com frutas para o consumo dos nossos colaboradores, uma alternativa de alimentação saudável e nutritiva.
Espaço KiRelax
Espaço onde é possível relaxar e recarregar as energias durante os momentos de intervalo.
Programa Química Saudável
Fornece informações e orientações acerca dos mais diversos problemas de saúde, com dicas relevantes para o nosso time.
Ginástica laboral e Atendimento de Fisioterapia
Desde 1998, oferecemos aulas de ginástica laboral e atendimentos de fisioterapia ministrados por profissional da área. Os atendimentos acontecem na matriz, com horário marcado.
Parcerias com SESI
Treinamento Funcional: possibilitamos a prática de exercício físico de forma orientada, contribuindo na melhoria do condicionamento físico e, consequentemente, na promoção da saúde e bem-estar. Os treinos ocorrem duas vezes por semana no espaço ARKI, na matriz.
Terapia on-line: disponibilizamos atendimento psicológico on-line por meio da plataforma do próprio SESI. São 12 sessões por colaborador que manifestar interesse e conforme indicação do médico do trabalho da empresa.
🏋️♀️ Wellhub (Gympass)
O benefício oferece, além de desconto em academias, acesso a aulas virtuais e aplicativos de atividades físicas, meditação e terapia.
A análise para essa premiação é embasada em neurociência e Inteligência Artificial (IA), por meio de um mapa de calor que indica predominâncias de emoções positivas ou negativas descritas pelos colaboradores na pesquisa de clima. A combinação traz resultados eficazes e aponta pontos de melhorias para seguirmos evoluindo.
Pela pontuação obtida, a Killing recebeu duas estrelas na certificação, que representa Estágio Estratégico, definido como:
📢 Temos uma empresa preocupada com a saúde mental de seus colaboradores. Os líderes mostram interesse e habilidade em abordar o tema em suas equipes. Os colaboradores sentem um ambiente de confiança em construção. O foco está em aprimorar o ambiente de segurança psicológica.
Como identificar doenças mentais?
Qualquer pessoa pode adoecer mentalmente. É preciso observar as alterações comportamentais e emocionais que podem interferir negativamente, além de buscar ajuda de profissionais da área da saúde (psiquiatra e/ou psicólogo). Alguns sintomas relacionados a isso são:
| Desânimo e falta de energia | Sentimentos de tristeza, desesperança e desamparo | Insônia ou excesso de sono |
| Dificuldade em expressar os sentimentos | Comportamento agressivo | Angústia recorrente |
| Alterações do apetite envolvendo perda ou ganho de peso | Sentimentos de culpa | Dificuldade em realizar suas atividades rotineiras de trabalho |
Compartilhamos algumas orientações do Instituto Janeiro Branco e do Ministério da Saúde para cuidar bem do corpo e da mente em todas as ocasiões:
